Print Friendly and PDF
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Όσπρια. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Όσπρια. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη 10 Ιανουαρίου 2013

Κουκιά ξερά

Λίγο παρεξηγημένα;
Ίσως …
Σίγουρα όμως…
ΝΟΣΤΙΜΟΤΑΤΑ!!!


DSC_0069


Υλικά
400 γρ. κουκιά ξερά καθαρισμένα
1 κούπα ελαιόλαδο
1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
ρίγανη καλής ποιότητας
χυμό λεμόνι(προαιρετικά)
αλάτι


Εκτέλεση
Βάζουμε μέσα σε κατσαρόλα μπόλικο νερό και βράζουμε τα κουκιά
μέχρι να το πιούν όλο και να χυλώσουν.
Αν χρειαστεί κατά τη διάρκεια του βρασίματος προσθέτουμε ζεστό νερό.

DSC_0032

Κατεβάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε στην άκρη.

DSC_0033

Σε άλλη κατσαρόλα βάζουμε το λάδι να ζεσταθεί πολύ καλά και ρίχνουμε
μέσα το κρεμμύδι να σοταριστεί.

DSC_0034

DSC_0036

Προσθέτουμε και τη ρίγανη και ανακατεύουμε λίγο να βγάλει τα αρώματά της.
Αλατίζουμε.

DSC_0037

Σβήνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε μέσα στην κατσαρόλα τα βρασμένα κουκιά.
Ανακατεύουμε να λαδωθούν καλά.

DSC_0038

Σερβίρουμε.
Αν θέλουμε ρίχνουμε λεμόνι.
Ζεστά και κρύα είναι πεντανόστιμα.

DSC_0045

Δευτέρα 19 Νοεμβρίου 2012

Γίγαντες τηγανητοί σαλάτα

Το άλλο πρόσωπο ενός “γίγαντα”!

DSC_0043

Υλικά
250 γρ. γίγαντες Φλώρινας
αλεύρι
βούτυρο ή μαργαρίνη

για τη σως
μαγιονέζα
κέτσαπ

Εκτέλεση
Μουλιάζουμε αποβραδίς τα φασόλια μας σε νερό.
Την επόμενη μέρα τα βράζουμε σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν καλά.
Τα στραγγίζουμε και τα στεγνώνουμε σε χαρτί κουζίνας.

DSC_0018

Βάζουμε σε σακούλα τροφίμων λίγο αλεύρι και αλευρώνουμε τους γίγαντες.

DSC_0020

Τους βγάζουμε σε σουρωτήρι και τινάζουμε να φύγει το περιττό αλεύρι.

DSC_0021

Βάζουμε στο σκεύος που θα τηγανίσουμε τους γίγαντες μια καλή ποσότητα
βούτυρο ή μαργαρίνη και ζεσταίνουμε να λιώσει.

DSC_0019

Προσθέτουμε μέσα τα φασόλια και τηγανίζουμε.

DSC_0024

Όταν είναι έτοιμα, τα βγάζουμε σε χαρτί κουζίνας να στραγγίσει το παραπανίσιο λάδι.

DSC_0025

Ανακατεύουμε σε ένα μπολ μαγιονέζα και κέτσαπ.

DSC_0026

Βάζουμε μια κουταλιά από τη σάλτσα στα φασόλια και ανακατεύουμε.

DSC_0028

Σερβίρουμε τη σαλάτα καλύπτοντας με την υπόλοιπη σάλτσα.

DSC_0037

Συνταγή της κ.Αλεξιάδου με μια δική μου πινελιά.

Πέμπτη 5 Ιουλίου 2012

Γίγαντες ή φασόλια στο φούρνο με pesto ρίγανης

Μεγαλείο!!

DSC_0038

Υλικά
3 κούπες γίγαντες ή φασόλια ξερά
1/2 κούπας ελαιόλαδο
1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο στην πρέσα
450 γρ.ντομάτα κον-κασέ
2 κ.σ. ρίγανη 
1 κούπα φέτα σε μεγάλα τρίμματα 
2 κούπες κρουτόνς σπιτικά ή έτοιμα

για το pesto ρίγανης
¼ κούπας ελαιόλαδο
2 κ.σ. ρίγανη
2 κ. σ. μαϊντανό              
1 μικρή σκελίδα σκόρδο
αλάτι,πιπέρι

Εκτέλεση
Βράζουμε τα φασόλια σε καυτό νερό.
Τα στραγγίζουμε και κρατάμε 1 ½ κούπα από το ζουμί που έβρασαν,το άλλο το πετάμε.

DSC_0001

Σε τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι και σοτάρουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο,να μαραθούν.

DSC_0032

Προσθέτουμε την ντομάτα,τη ρίγανη και το ζουμί που κρατήσαμε.
Βράζουμε τη σάλτσα τόσο όσο να μείνει κάπου 1 ½ κούπα!

DSC_0033

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200-210 βαθμούς και σε ταψί ή γάστρα
ανακατεύουμε τα φασόλια με τη σάλτσα,πασπαλίζουμε με φέτα και ψήνουμε
να ροδίσει η φέτα καλά περίπου 45 λεπτά!

DSC_0037

Βγάζουμε από το φούρνο,αφήνουμε να σταθούν ένα δεκάλεπτο.
Βάζουμε όλα μαζί τα υλικά για το pesto στο μούλτι και τα χτυπάμε.

DSC_0036

Σερβίρουμε το φαγητό,προσθέτοντας στο κάθε πιάτο κρουτόνς και περιχύνουμε με pesto.

DSC_0045

ΣΗΜ:Για να φτιάξουμε σπιτικά κρουτόνς,κόβουμε φέτες ψωμιού σε
κυβάκια,περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο και βάζουμε στο φούρνο για λίγο
να φρυγανιστούν.


DSC_0039
Τη συνταγή μού έστειλε η φίλη μου Άννα Μαρία.

Ρεβίθια με λουκάνικο και σπανάκι

Τα λόγια φτωχά για να τα περιγράψουν…

DSC_0037
Υλικά
2 κούπες ρεβίθια
1/2 κούπας ελαιόλαδο
4 σκελίδες σκόρδο στην πρέσα
1 μεγάλο ή 2 μικρά κρεμμύδια ψιλοκομμένα
1 ½ κ.γ. δεντρολίβανο ψιλοκομμένο
1 φύλλο δάφνης
1 κον-κασέ
250-300 γρ. λουκάνικο χωριάτικο καλής ποιότητος
300 γρ.σπανάκι,μόνο τα φύλλα,χοντροκομμένα
αλάτι,πιπέρι

Εκτέλεση
Βάζουμε από το προηγούμενο βράδυ σε βαθύ μπολ τα ρεβίθια με μπόλικο νερό και 1 κ.σ.
αλάτι να μουλιάσουν.

DSC_0037

Την επόμενη μέρα τα στραγγίζουμε,τα ξεπλένουμε καλά και τα βάζουμε πάλι στο
μπολ μαζί με 1 κ.σ.κοφτή σόδα φαγητού.
Ανακατεύουμε καλά και τα αφήνουμε να σταθούν έτσι,περίπου 10-15 λεπτά.

DSC_0001

Ξεπλένουμε και πάλι πάρα πολύ καλά και βάζουμε τα όσπρια στην κατσαρόλα μαζί με
μπόλικο νερό και βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν καλά.Πρέπει να “κρατάνε” ελάχιστα.
Όταν αρχίσουν να βράζουν,με κουτάλι αφαιρούμε τον αφρό που σχηματίζεται στην επιφάνεια.

DSC_0002
Όταν είναι έτοιμα,τα στραγγίζουμε και κρατάμε μια κούπα από το ζουμί τους.

DSC_0011

Σε βαθύ σκεύος βάζουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε κρεμμύδι,σκόρδο,δάφνη
και δεντρολίβανο,περίπου 8 με10 λεπτά,να μαλακώσει ελαφρώς το κρεμμύδι.

DSC_0009
Προσθέτουμε το κον κασέ,αφήνουμε 5 λεπτά να πάρει μια βράση.

DSC_0013

Έπειτα ρίχνουμε μέσα το λουκάνικο σε κομματάκια,τα ρεβίθια και το ζουμί που κρατήσαμε.

DSC_0014


DSC_0015

Αφήνουμε να πάρει 1-2 βράσεις,προσθέτουμε και το σπανάκι,βράζουμε λίγο ακόμη,
αλατοπιπερώνουμε και σβήνουμε τη φωτιά.

 DSC_0017

Σερβίρουμε το φαγητό ζεστό συνοδεύοντας με κόκκινο κρασί.


DSC_0043
Τη συνταγή μού έστειλε η φίλη μου Άννα Μαρία.

Τετάρτη 4 Ιουλίου 2012

Φακές


Για χάρη τους πουλήθηκαν τα “πρωτοτόκια”!!!

DSC_0063

Υλικά
250 γρ. φακές
1 μεγάλο κρεμμύδι
1-2 σκελίδες σκόρδο
1 φύλλο δάφνης
2/3 από ένα κουτί κον κασέ (ψιλοκομμένο ντοματάκι)
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1/2 κούπας ελαιόλαδο
αλάτι


Εκτέλεση
Πλένουμε τις φακές καλά και τις βάζουμε σε κατσαρόλα με
νερό που να τις σκεπάζει (περίπου ένα δάχτυλο πάνω από
την επιφάνειά τους).

DSC_0048         

Βράζουμε για περίπου μισή ώρα σε μέτρια φωτιά
(αν η εστία μας είναι από το 1-3 βράζουμε στο 2).

DSC_0051

Στραγγίζουμε το νερό της κατσαρόλας και τις ξεπλένουμε
καλά μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό.

DSC_0055

Βάζουμε και πάλι στην κατσαρόλα νερό που να σκεπάζει
τις φακές (περίπου ένα δάχτυλο πάνω από την επιφάνειά τους).
Καθαρίζουμε το κρεμμύδι και το χαράζουμε σταυρωτά
με το μαχαίρι χωρίς να φτάσουμε μέχρι κάτω.

DSC_0057

Το βάζουμε στην κατσαρόλα μαζί με το σκόρδο ή τα
σκόρδα και τη δάφνη.

DSC_0058

Συνεχίζουμε να βράζουμε το φαγητό μισοσκεπασμένο
σε μέτρια φωτιά για άλλη μισή ώρα περίπου.
Στη συνέχεια προσθέτουμε το ψιλοκομμένο ντοματάκι,
τον πελτέ,το ελαιόλαδο και το αλάτι.

DSC_0060

Χαμηλώνουμε την ένταση της εστίας και μαγειρεύουμε το φαγητό μέχρι να
δέσει όμορφα η σάλτσα και να εξατμιστούν τα πολλά υγρά.
 
DSC_0065

ΣΗΜ:Οι χρόνοι που δίνονται είναι σχετικοί και εξαρτώνται από το πόσο
βραστερές είναι οι φακές.
Αυξήστε τους αν αυτό χρειαστεί.
Όταν το φαγητό είναι έτοιμο,αφαιρούμε από την κατσαρόλα το κρεμμύδι,
τη δάφνη και τα σκόρδα.


DSC_0106

Ρεβίθια με λεμόνι

Στην κουζίνα της μαμάς!!!

DSC_0019

Υλικά
μισό κιλό ρεβίθια
1 κρεμμύδι
1 κ.σ. σόδα (κοφτή)
αλάτι
νερό
3/4 κούπας ελαιόλαδο


Εκτέλεση
Βάζουμε από το προηγούμενο βράδυ σε βαθύ μπολ τα ρεβίθια με μπόλικο
νερό και 1 κ.σ.αλάτι.

DSC_0037

Τα στραγγίζουμε,τα ξεπλένουμε καλά και τα βάζουμε πάλι στο μπολ μαζί
με τη σόδα φαγητού.
Ανακατεύουμε καλά και τα αφήνουμε να σταθούν έτσι περίπου 10-15 λεπτά.

DSC_0001

Ξεπλένουμε και πάλι πάρα πολύ καλά και βάζουμε τα όσπρια στην κατσαρόλα
μαζί με μπόλικο νερό.

DSC_0002

Όταν αρχίσουν να βράζουν,με κουτάλι αφαιρούμε τον αφρό που σχηματίζεται στην επιφάνεια.

DSC_0003

Προσθέτουμε στην κατσαρόλα το κρεμμύδι ολόκληρο(για να το αφαιρέσουμε
στο τέλος αν δεν μας αρέσει μέσα στο φαγητό) ή ψιλοκομμένο.

DSC_0004

Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν καλά και να χυλώσουν τα ρεβίθια.
Αν χρειαστεί κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος προσθέτουμε ζεστό νερό.
Λίγο πριν ολοκληρωθεί το μαγείρεμα του φαγητού,προσθέτουμε 3/4
κούπας ελαιόλαδο και αλάτι,αν χρειάζεται.Μαγειρεύουμε 10-15 λεπτά ακόμη.

DSC_0005

Σερβίρουμε στύβοντας μπόλικο λεμόνι! 

DSC_0017

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...