Print Friendly and PDF
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ελιόπιτα με αλεύρι ολικής. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ελιόπιτα με αλεύρι ολικής. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τρίτη 10 Ιουλίου 2012

Ελιόπιτα με αλεύρι ολικής

Για την όρεξη!

  DSC_0003

Υλικά
200 γρ. ελιές σε φετάκια
1/2 κούπας ηλιέλαιο και 1κ.σ. επιπλέον για το τηγάνι
1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1/2 κούπας αλεύρι ολικής άλεσης
2 κ.γ. baking powder
1 κ.γ. ρίγανη
2 κούπες νερό
3/4 κ.γ. αλάτι
σουσάμι για την επιφάνεια


Εκτέλεση
Σοτάρουμε σε τηγάνι με τη μία κουταλιά λάδι τα 2 κρεμμύδια να
γυαλίσουν.

DSC_0001    

Προσθέτουμε τις ελιές και τις γυρίζουμε 3-4 φωρές να βγάλουν το
άρωμά τους.Προσθέτουμε τη ρίγανη και αποσύρουμε από τη φωτιά.

DSC_0002

Βάζουμε σε μπολ αλεύρι απλό και ολικής,αλάτι και baking.

DSC_0003

Κάνουμε ένα λάκκο στη μέση και προσθέτουμε τα υγρά υλικά,νερό
και λάδι.

DSC_0004

Ανακατεύουμε και προσθέτουμε το μείγμα από το τηγάνι.

DSC_0005

Ανακατεύουμε και πάλι και αδειάζουμε το μείγμα σε βουτυρωμένο ταψί
με διάμετρο 28 εκ.

DSC_0007 

Πασπαλίζουμε με λίγο σουσάμι.

DSC_0008

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο με αντιστάσεις πάνω-κάτω,
στους 200 βαθμούς για περίπου 45 λεπτά.

  DSC_0012

Νόστιμη παραλλαγή:Αντί για ελιές μπορούμε να βάλουμε στην πιτούλα
τυρί της επιλογής μας.
 
DSC_0024

Συνταγή της κ.Ψυχούλη.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...